STEP 1 ھەر قېتىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن 5 مىللىمېتىر ئەتراپىدا سۈرتۈڭ.
2-باسقۇچ
3-قەدەم شامنى تەكشى سۇپىغا قويۇپ ، پۇراقنىڭ تارقىلىشىنى ساقلاڭ.
ئەگەر سىز تۇنجى قېتىم شام ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز
يورۇقلۇق تۇنجى قېتىم 2 سائەتتىن كەم بولمايدۇ:
1. شامنىڭ ئەڭ ياخشى كۆيۈش ۋاقتى ھەر قېتىمدا 1-3 سائەت.ھەر قېتىم شام ئىشلەتكەندە ، كالتەكنى كېسىپ ، ئۇنى 5 مىللىمېتىر ئەتراپىدا قوغدايسىز.
2. ھەر قېتىم كۆيگەندە شامنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنىڭ تولۇق سۇيۇلدۇرۇلغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، شامنىڭ ئەستە ساقلاش ھالقىسىنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
بۇ شامنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ:
قارا ئىس-تۈتەكتىن ساقلىنىش ئۈچۈن شامنى ئاغزىڭىز بىلەن بىۋاسىتە ئۆچۈرمەڭ.توغرا قىياپەت تۆۋەندىكىچە بولۇشى كېرەك: پاختا رەخت شام ، شامنى ئۆچۈرگۈچ بىلەن 10 سېكۇنت ئۆچۈرگىلى بولىدۇ ، ياكى شامنى ئۆچۈرگۈچ ئىلمەك ئىشلىتىپ ، پاختا پاچىقىنى موم كۆلچىكىگە چىلاپ شامنى ئۆچۈرگىلى بولىدۇ.ياغاچتىن ياسالغان شام ، شامنى ئۆچۈرگۈچى قاپ ياكى شام ئىستاكان ياپقۇچ بىلەن 10 سېكۇنت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ ۋاقىت ئۆچۈرگىلى بولىدۇ ، شامنى تەبىئىي ئۆچۈرگىلى بولىدۇ.
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:
1. ئوچۇق ئوتقا دىققەت قىلىڭ ، شامال ئۆتۈشۈش ئېغىزى ۋە ئاسان يانىدىغان بۇيۇملارغا يېقىن شام ئىشلىتىشنى چەكلەڭ.
2. ئاروماتىك داۋالاش شاملىرىنىڭ خۇش پۇراق كېڭىيىش دائىرىسى ۋە ئۈنۈمى شامنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە يورۇتۇلغان ۋاقىتنىڭ ئۇزۇنلۇقى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك.
3. شام 2cm دىن تۆۋەن بولغاندا كۆيۈشنى توختىتىڭ ، بولمىسا ئۇ يالقۇننىڭ قۇرۇق كۆيۈپ ، ئىستاكاننى پارتىلاش خەۋىپىگە دۇچ كېلىدۇ.