I'a tioata Soy Wax Fua ta'opo'o ipu manogi cereal moligao ma sipuni

O moligao manogi o se mea e sili ona lauiloa i le fale, ma e tele a latou galuega ma aoga e faaopoopo atu i le matagofie ma le mafanafana.

Muamua, o moliga'o manogi o se fa'atonu fa'anatura o le manogi.E masani lava ona faia i latou manogi manogi manogi taua ma waxes, lea o le a maua ai se potu se manogi fou, faʻamafanafana ma malolo.Ma eseese suauʻu taua e iai aʻafiaga eseese, e mafai ona faʻaleleia le moe, faʻamalolo le atuatuvale ma isi.O le mea lea, o moligao manogi e sili ona aoga pe a faʻataʻitaʻi yoga, mafaufau loloto, poʻo isi gaoioiga malolo.

Lona lua, o moligao manogi o se auala sili lea e faʻaleleia ai le lelei o le ea.E mafai ona latou fa'ate'aina le manogi ma mea filogia i totonu a'o latou fa'asa'oloto ni ion leaga e maileia ai le pefu ma siama i le ea, ma fa'afou ai ma maloloina le ea.E le gata i lea, o le toʻatele o tagata latou te vaʻaia moligaʻo manogi o se siosiomaga faʻafefe ma mafanafana.Pe a emoemo le moligao ma le mumu o le afi e mumu lemu, o sea vaaiga matagofie e faigofie ona lagona e tagata le toʻa ma le fiafia.Afai e te mitiina se ipu uaina mumu ma moligao, pe talanoa ma uo i moligao manogi, o le siosiomaga i totonu o le potu o le a sili atu ona lelei ma mafanafana.

Ae o lo'o iai fo'i nisi o fa'afitauli saogalemu e tatau ona nofouta i ai pe a fa'aogaina moliga'o manogi.

Muamua, ia mautinoa o loʻo tuʻu le moligaʻo i luga o se tulaga malosi, mamao ese mai mea e mu ma mea pāpā.

Lona lua, ia mautinoa e vaʻaia le potu pe umi tele le taimi.

I se aotelega, o moligao manogi e aveese ai le matagofie o fafo ma le mafanafana o le ea, ma le tele o aoga ma galuega.Mo i latou e popole mo lo latou soifua maloloina, o le aoga o moligao manogi o le a avea ma a latou soa taua i le olaga.